Витамины от выпадения волос

Витамины принимают женщины для лечения разных проблем со здоровьем, в частности, чтобы предотвратить выпадение волос. Причин выпадения может быть довольно много. Одной из основных и важных считается нехватка витаминов в человеческом организме. В результате, волосы становятся ломкими, блеклыми и выпадают.

Для полноценного роста и здоровья волос нужны эффективные витамины:

  • Витамин А отвечает за укрепление корней волос;
  • Все витамины группы В способствуют полноценному росту волос;
  • Витамин Е, а также С и D защищают волосы от сечения и ломкости, укрепляют их стержни;
  • Витамины РР и К (вспомогательные)  являются поддержкой природного блеска и натурального цвета волос.

Если витамины против выпадения волос употреблять регулярно – результатом станет здоровый вид Вашей шевелюры. Также стоит их принимать в качестве профилактики.

Продукты, содержащие витамины

Не обязательно постоянно покупать их в аптеке. Витамины от выпадения волос содержатся в продуктах, которые мы постоянно употребляем в пищу.Приведем таблицу, с помощью которой будет намного проще разобраться в необходимости приема тех или иных продуктов.

Витамин Содержащий его продукт
А Морковь и цитрусовые (например апельсин или лимон)
В1 Абрикос, персик
В2 Брокколи, сырые яйца, зеленые овощи
В5 Шампиньоны, буряк
В6 Клубника и грецкие орехи
В9 Бананы, зеленый лук
В12 Яичница, молоко, сметана и большинство молочных продуктов
С Сливы и груши
D Кисломолочные продукты (например сыр), морепродукты (рыба)
Витамин Е Бобовые: арахис, горох
Витамин К Кофе (не больше 1-2 чашек в день)
Витамин РР грибы

Препараты от выпадения волос

Предотвращают выпадение волос, безусловно, необходимые для них витамины. Но если отойти от витаминов, которые поддерживают здоровье волос изнутри, и обратиться к наружным средствам, то здесь есть некоторые моменты, к которым следует подойти особенно внимательно. Женщинам после родов для лечения выпадения волос советуют принимать препараты, созданные на основе плаценты. Однако такие средства, кроме положительных свойств, могут нести и отрицательные. Дело в том, что существует опасность заражение микробами и вирусами. Вдобавок, опасность представляет высокая гормональная активность плацентарных препаратов, которая с другой стороны дает довольно быстрые результаты.

Если проблемы с волосами у женщины уже присутствовали (особенно это касается поредения волос в лобно-теменной зоне – андрогинной алопеции), то после завершения кормления грудью рекомендуют прием препаратов с антиандрогенным эффектом.

На первый квартал (с января по март) 2013-ого года по итогам интернет голосования в номинации «Препарат от выпадения волос» на первых трех местах оказались три средства. Перечислим их названия:

  1. Alloton (Про-Фарма)
  2. Волвит (Гледфарм)
  3. Фитовал Плюс (КРКА)

Также рекомендуют употреблять такие средства от выпадения волос, как Пантовигар (комплекс витаминов против выпадения волос), Ревалид, драже Мерц, Inneov, Фитофанер, Перфектил, Форкапил, ВитрумБьюти, Lady’sFormula (LF)и др. Во все эти препараты входят необходимые компоненты, предотвращающие выпадение волос.

001      Понравилась статья?   Поставь +1 к лайкам :)

Комментарии

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Open

Close