Витамин Е для волос

Всем давно известно, что для достижения мечты о здоровых и крепких волосах необходимо употреблять нужное количество витаминов и микроэлементов.  Витамин Е является одним из самых важных, и с его помощью волосы будут выглядеть именно так, как вы мечтали.

Свойства витамина Е  и его польза для волос

Витамин Е имеет огромное значение для здоровья и красоты волос:

  • Отвечает за транспортировку в крови кислорода. Кровь питает волосяные луковицы, давая им энергию и силу, а также принося необходимые витамины. Благодаря этому процессу корни волос набираются здоровья, а из здоровых корней растут и здоровые волосы.
  • Стимулирует рост волос. Витамин Е усиливает кровообращение в волосяных фолликулах, вследствие чего ускоряется рост волос.
  • Обладает защитным свойством, и его применение необходимо, чтобы укрепить волосы и придать им красивый блеск. Принимать его советуют также при лечении кожи головы. Он прекрасно заживляет ранки и снимает воспаление. Недостаток этого витамина в организме может нанести непоправимый вред волосам, приведя даже к их выпадению. Витамин Е очень важен не только для волос, но и для всего организма, поэтому его назначают вместе с фолиевой кислотой даже при беременности.

Продукты

Уход за волосами не должен ограничиваться только приемом витамина Е в капсулах или таблетках. В продуктах, которые мы употребляем каждый день, тоже содержится этот витамин. Больше всего его в продуктах растительного происхождения. В постоянном употреблении должны быть

  • яблоки;
  • петрушка;
  • шпинат;
  • помидоры;
  • турнепс;
  • салаты;
  • злаковые;
  • бобовые.

Стоит также обратить внимание на такие продукты, как орехи, семечки, оливки и растительное масло (подсолнечное, оливковое, льняное).
[adsence]

Препараты и комплексы

Существует большое количество специальных лосьонов и флюидов, масок, кремов, бальзамов и других средств с комплексом витаминов и минералов. Большое количество известных косметических фирм занимаются изготовлением этих препаратов, поэтому перечислить их все просто невозможно. Однако несколько из них мы все-таки назовем:

1. Витамин Супер Е

Витамин Супер Е (супер витамин) токоферол
В состав этого препарата входит

  • Витамин Е (Эстер Е – токоферол фосфат) 100 ME.
  • Источник витамина Е
  • Витамин приводит в норму окислительно-восстановительные процессы с помощью уравновешивающего влияния на клеточные мембраны
  • Действует как антиоксидант, избавляя от окисления жирные кислоты
  • Приводит в норму работу сердечно-сосудистой системы
  • Избавляет от угрозы выкидыша у женщин

2. Витамин Е Зентива

Витамин Е Зентива

  • Действует в качестве антиоксиданта
  • Принимает участие в пролиферации клеток, биосинтезе белков, важных процессах метаболизма тканей
  • Препарат снижает ломкость капилляров и повышенную их проницаемость
  • Активно помогает в развитии функционирования соединительной ткани, скелетных и гладких мышц
  • Укрепляет стенки кровеносных сосудов
  • Участвует в процессе метаболизма нуклеиновых кислот, простагландинов, синтезе арахидоновой кислоты и клеточном дыхательном цикле
  • Предотвращает агрегацию тромбоцитов
  • Положительно влияет на репродуктивную систему
  • Замедляет развитие атеросклеротических сосудов

3. Омега 3 с витамином Е и каротиноидами

Это пищевая добавка, которая не только очень полезна, но и крайне необходима любому организму. В ее состав входит три очень ценные кислоты: альфалиноленовая, эйкозапентаноевая и докозагексаноевая. Эти жирные кислоты принимают активное участие практически во всех физиологических процессах. Однако они сами в организме почти не синтезируются.

Нормальная доза этого препарата составляет 2 капсулы в день во время еды (желательно утром и в обед).

4. Комплекс NatriMend™

Этот комплекс создает на поверхности волос особое покрытие из микрокапсул, в которых содержатся важные липиды и жирные кислоты. Данные активные вещества закрепляются на сухих и поврежденных волосах во время мытья, ополаскивания и процесса сушки. Одновременно они питают волосы и восстанавливают их на протяжении всего дня.

Маски с Е

Существует очень много современных средств для здоровья волос, которые содержат витамин Е. Такие маски стоят на первом месте среди средств в борьбе с ломкими, поврежденными и пересушенными волосами. За такими средствами можно обратиться в магазины, а можно приготовить их самостоятельно в домашних условиях.

Приведем пример такой маски для волос:

Ингредиенты Приготовление и применение
  1. Перемешать все составляющие, нанести на всю длину волос.
  2. Замотать полиэтиленом и выдержать 1 час.
  3. Тщательно смыть теплой водой с шампунем и нанести бальзам-ополаскиватель для питания волос.

Процедуру следует повторять два раза в неделю на протяжении одного месяца.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: